PROGRAM DZIAŁAŃ NA ROK 2012/2013

Od września bieżącego roku Zespół Szkół Publicznych nr 1w Pleszewie uczestniczy w kolejnej edycji programu edukacyjnego „Trzymaj Formę”, dotyczącego promowania zdrowego żywienia i aktywności fizycznej pod hasłem; „SZLACHETNE ZDROWIE”.

Program ten zakłada zwiększenie świadomości dotyczącej wpływu żywienia i aktywności fizycznej na zdrowie, poprzez pogłębienie wiedzy w zakresie: znaczenia zbilansowanej diety i aktywności fizycznej dla organizmu człowieka oraz kształtowanie zmiany postaw  i zachowań związanych z prawidłowym żywieniem.

 Program realizowany jest metodą projektu na lekcjach wychowawczych, przyrody, plastyki oraz podczas zajęć wychowania fizycznego, a funkcję szkolnego koordynatora pełni mgr Anna Sierecka.

Głównym celem projektu jest zachęcenie dzieci i młodzieży do większej aktywności ruchowej, która pomoże im zachować właściwą masę ciała, utrzymać prawidłowe ciśnienie krwi, rozładować stres ,oraz  zapoznanie uczniów z zasadami racjonalnego żywienia, wskazanie na umiejętność w wyborze zdrowej żywności i jej przygotowaniu- (opracowana Karta Prawidłowego Żywienia, oraz  cykl lekcji na temat zdrowego odżywiania, prezentacja multimedialna” Bądź aktywny”, przedstawienie” Dbajmy o siebie”, konkurs plastyczny i literacki ).

Przy realizacji założonych działań ważną rolę odegra:

• koordynacja działalności sklepiku szkolnego
• współpraca ze stołówką szkolną
• współpraca z pielęgniarką szkolną
• organizacja konkursów i prezentacji
• opracowanie materiałów do gazetki ściennej i gazetek szkolnych.

Projekt poprzez różnorodną formę realizowanych działań objął swoim zakresem klasy I – III i  IV-VI szkoły podstawowej,  I-III gimnazjum oraz przedszkolaki z naszego "Jedynkowego" przedszkola. Podsumowaniem kolejnej edycji będzie uroczysty Dzień Sportu w czerwcu 2013.

Koordynator programu:

Anna Sierecka

Tydzień chleba

„TYDZIEŃ CHLEBA NA ZAKWASIE W SZKOLE”

Odpowiadając na apel Fundacji „Dobre Życie”, nasza szkoła brała udział w IV edycji ogólnopolskiej kampanii „Tydzień Chleba na zakwasie w Szkole”.

To impreza dydaktyczna Funduszu Inicjatyw Obywatelskich pod patronatem MEN.

Celem projektu było zwrócenie uwagi na problem w spożyciu chleba, oraz uświadomienie małych konsumentów na temat zdrowotnych walorów chleba na zakwasie. W ostatnich latach można zauważyć spadek spożycia chleba,
a też co raz gorszą jakość pieczywa dostępnego na sklepowych półkach. Prawdziwy chleb ma w składzie : mąkę, wodę, zakwas i trochę soli.

Chleb, który najczęściej kupujemy to produkt „chlebopodobny”. Tylko z wyglądu przypomina chleb. Zawiera ulepszacze ( E471; E300), zakwaszacze (E322; E330), oraz inne chemiczne dodatki. Chleb na zakwasie posiada znakomite walory smakowe, zapachowe oraz naturalną trwałość. Spożycie chleba na zakwasie zmniejsza ryzyko zachorowania na choroby  układu krążenia, cukrzycę, próchnicę zębów, osteoporozę, niektóre nowotwory.

„Tydzień chleba na zakwasie” był okazją do zastanowienia się nad swą dietą. Uczniowie naszej szkoły zostali zaproszeni do :

-  degustacji zdrowego chleba,

- przygotowali gazetkę tematyczną,

- wyszukiwali przepisy na zdrowy chleb,

- robili prezentacje multimedialne.

Przeprowadzona w szkole akcja umożliwiła uczniom zdobycie wiedzy na temat wartości odżywczych chleba i jego właściwości zdrowotnych oraz zdobyli wiedze na temat żywności naturalnej.

Podsumowując, chleb na zakwasie to SAMO ZDROWIE!

„Jesteś tym co jesz” – słowa Hipokratesa, praojca medycyny współcześnie można zapisać „Czujesz się tak jak się odżywiasz”.

Ruszyła II ogólnopolska kampania „śniadanie daje moc”

Jej celem jest przekonanie dzieci, a także ich rodziców i nauczycieli do jedzenia drugich śniadań.

W polskich szkołach coraz więcej dzieci odżywia się niezdrowo. Śniadanie to najważniejszy posiłek jak mówi mądre powiedzenie „Zjedz je sam, obiadem podziel się z przyjacielem, a kolacje oddaj wrogowi”.

PAMIĘTAJ:

NIE WYCHODŹ DO SZKOŁY LUB DO PRACY BEZ ŚNIADANIA Z PIECZYWEM !

CZYTAJ ETYKIETY NA CHLEBIE I INNYCH PRODUKTACH SPOŻYWCZYCH. BĄDŹ ŚWIADOMYM TEGO CO JESZ!

D. Piasecka i D. Gorzaniak

Śniadanie daje moc

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Dzięki niemu nasze dzieci mają energię do nauki, lepiej koncentrują się podczas lekcji i mają siłę do zabawy. To najlepszy start w nowy dzień! 8 listopada klasy 1-3 SP wraz z wychowawczyniami zorganizowały zdrowe śniadanie w klasie w ramach ogólnopolskiej akcji ŚNIADANIE DAJE MOC!

12 zasad zdrowego odżywiania dla uczniów  - według Instytutu Matki i Dziecka

1. Do szkoły wychodź po śniadaniu i ze śniadaniem.
2. Mleko, jogurty i sery to podpora mocnych kości.
3. Zawsze myj ręce przed posiłkiem.
4. Pięć posiłków w ciągu dnia jest na piątkę.
5. Jedz o stałych porach i nie spiesz się.
6. Mięso, jaja czy ryby – możesz wybierać.
7. Pamiętaj o kaszach, jedz chleb, nie bułeczki.
8. Dzień bez pięciu porcji świeżych warzyw, owoców i soku to dzień stracony.
9. Posiłek obiadowy to zapas siły na aktywne popołudnie.
10. Kolację zjadaj wieczorem, nie tuż przed snem.
11. Dobrą wodą gaś pragnienie.
12. Ruch bez ograniczeń, słodycze z umiarem.

E.Łucka

Zdrowe ząbki

Ostatnią klasa, która odwiedziła gabinet stomatologiczny Pani dr Kudłacik była klasa I b. Dzieci z zaciekawieniem słuchały jak należy dbać o ząbki.

E. Łucka