wtorek, 27 marca 2012

Choroby brudnych rąk

     Dziś w auli naszej szkoły gościliśmy ponownie kierownika sekcji epidemiologii Państwowego Powiatowego Inspektoratu Sanitarnego w Pleszewie Panią Gizelę Szarpak, która przeprowadziła dla klas I – III prelekcję nt. „Choroby brudnych rąk”.

 Czy umyłeś ręce? - Ile razy dzisiaj słyszałeś to pytanie? Pewnie wiele razy ale czy wiesz dlaczego dorośli proszą nas o to byśmy myli ręce?
 
         Cóż, mycie rąk jest po prostu najłatwiejszym sposobem na pozbycie się zarazków z Twoich rąk i zapobiega roznoszeniu ich wokoło. Zarazki roznoszą się ponieważ zbierasz je na swoich dłoniach i dotykając innych przedmiotów czy ludzi a nawet części własnego ciała przenosisz je. Twoje dłonie to przewoźnik zarazków. Pomyśl o tych wszystkich rzeczach i powierzchniach, których dzisiaj dotykałeś, np. w toalecie, na Twoim biurku, na stole w kuchni. A może kichałeś i zasłaniałeś sobie dłonią usta? A może bawiłeś się w ogrodzie?
Cokolwiek dzisiaj robiłeś, wszedłeś w kontakt z zarazkami i zabrałeś je na przejażdżkę na Twoich dłoniach. Gdzie "powsiadały"? Mogły wysiąść np. na kanapkę, która zjadłeś albo na dłoń koleżanki, która ściskałeś na powitanie.
Nie możesz zapobiec temu by zarazki dostały się na Twoje rączki, one są wszędzie, ale możesz myć ręce i usuwać zarazki do kanalizacji razem ze spłukiwanym mydłem i wodą. Wtedy Twoje dłonie będą transportowały zarazki tylko w jedno odpowiednie dla nich miejsce - do zlewu i ścieków.
Więc kiedy najlepiej myć ręce? Jeśli będziesz pamiętać o myciu rąk po tych czynnościach, będziesz miał duże szanse na uniknięcia choroby lub przekazanie jej komuś innemu w Twoim otoczeniu. 





Myj ręce:
  • Przed jedzeniem lub dotykaniem produktów spożywczych
  • Po korzystaniu z toalety
  • Po kichaniu lub kasłaniu
  • Po dotykaniu lub zabawie ze zwierzętami
  • Po zabawie na podwórzu
  • Po odwiedzinach u kogoś, kto jest chory
  • Przed i Po dotykaniu surowych produktów takich jak mięso, ryby czy drób.
  • Po dotykaniu śmieci lub kosza na śmieci.

poniedziałek, 26 marca 2012

Szkodliwośc palenia papierosów

20 marca w auli naszej szkoły gościliśmy kierownika sekcji epidemiologii Państwowego Powiatowego Inspektoratu Sanitarnego w Pleszewie Panią Gizelę Szarpak, która przeprowadziła prelekcję pt. „Skutki palenia tytoniu”. W spotkaniu uczestniczyli uczniowie klas V.
Palenie papierosów jest niebezpiecznym uzależnieniem, niosącym za sobą wiele negatywnych skutków. Sięgając po papierosa, nie zdajemy sobie sprawy, jak szybko możemy wpaść w nałóg. Niewinne branie papierosa, "puszczanie dymka" dla szpanu, mody czy towarzystwa, często kończy się tym, że człowiek staje się ofiarą nikotyny. Bez papierosa nie może żyć, funkcjonować, staje się nerwowy i niecierpliwy. Pali, bo musi i czuje głód nikotynowy. Zanim sięgniemy po papierosa, zastanówmy się, czy palenie papierosów szkodzi? Jakie skutki ponosimy?
Niezaprzeczalnym jest fakt, że palenie powoduje bardzo poważne choroby. Są to nowotwory płuc i krtani. Nikotyna i substancje smoliste zatruwają cały organizm, powodują niedotlenienie serca, miażdżycę naczyń i prowadzą do zawału serca.
Niewątpliwie, każdy palacz na co dzień nosi znamiona swego nałogu. Poszarzała cera, żółte zęby i palce, ubranie nieświeże, przesiąknięte wonią papierosów. Wygląd ten jest zaprzeczeniem człowieka zdrowego, wysportowanego, eleganckiego, z niechęcią widzianego wśród ludzi, prowadzących zdrowy tryb życia. Po drugie, naukowcy dowiedli, że każdy papieros skraca życie palaczowi o kilka minut. Wynika to z tego, że każdy nałogowy palacz z własnej głupoty i na własne życzenie, skraca swe życie o parę lat. Z drugiej strony, szkodząc sobie, szkodzi także innym.
Mając na uwadze dobro nas wszystkich, powinniśmy na każdym kroku propagować zasady zdrowego trybu życia, a papierosom mówić "NIE"!!!